O Poder Calmante do Chocolate Amargo

Estudo publicado no Journal of Proteome Research mostra que o chocolate possui a capacidade de aliviar os sintomas de quem sofre de estresse.

Outras pesquisas já haviam constatado esse poder calmante do doce. O chocolate amargo, com maior teor de cacau, que é considerado um ótimo antioxidante evita o envelhecimento das células.

Percebe-se que esse estudo já confirmava o que as mulheres com TPM já sabiam, que o doce controla a ansiedade. Agora, esqueça que esse doce pode acabar com a sua dieta, o chocolate está absolvido de qualquer culpa pelos quilos a mais na balança.

A pesquisa revelou que comer 40 gramas do chocolate amargo por dia, no período de duas semanas, diminui os níveis de hormônios e outros elementos bioquímicos que são responsáveis pelo estresse.

É um remédio pra lá de gostoso, para quem passa por dias agitados e estressantes.

Marlúcia Duarte*.*,Jéssica Alves e Alinne Rodrigues

4JRN