Apesar de vivermos em um mundo cuja linguagem exige cada vez mais de nossos olhos, nem sempre nos lembramos de cuidar desta área tão fundamental e sensível de nosso corpo.
A saúde dos olhos deve ser observada desde o nascimento, para que possa prevenir e tratar, o mais cedo possível todo o tipo de problema que pode surgir ao longo da vida.
Todo mundo tem alguém na família que usa óculos, essas pessoas de uma forma ou outra, tiveram problemas de visão, na infância, ou mesmo depois de adultos. O problema da visão é um assunto muito delicado, e se não for tratado, pode acarretar sérios problemas para a saúde.
Aproximadamente 158 milhões de pessoas em todo sofrem de problemas de visão resultantes de erros de refração, como na miopia, exigindo o uso de óculos para a correção, isto segundo estudo publicado no Boletim da Organização Mundial da Saúde.
É de grande importância visitar um oftalmologista regularmente. Uma atitude fundamental é a auto – observação, pois, vista cansada, coceira nos olhos, dificuldade para focalizar imagens, lacrimejamento, são sintomas de problemas, doenças ou alergias.
Os cuidados em relação à televisão e, principalmente, ao uso continuado de computadores, são muito importantes. É essencial que o usuário descanse os olhos por pelo menos uma hora, e que mantenha uma distância de aproximadamente 50 cm do monitor.
Muitas pessoas (principalmente as que têm olhos claros) são mais sensíveis aos raios ultravioleta do sol. Por isso, o uso de óculos escuros e de boa qualidade (que podem ser ou não de grau, dependendo do caso), é fundamental para proteger a visão.
E quem usa lentes de contato deve dar atenção especial à limpeza das lentes, e ao uso continuado dentro dos prazos estabelecidos. Quando isto não é realizado, pode haver a proliferação de bactérias dentro dos olhos, o que causa infecções.
Estabeleça com seus olhos uma harmonia, pois a visão é um dos sentidos mais importante e requer muitos cuidados.
Marlúcia Duarte, Jéssica Alves e Alinne Rodrigues
4JRN
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